Almohadas Gruesas: La Mejor Opción Para una Noche de Sueño Perfecta

¿Cuál es la mejor almohada para dormir?

Las almohadas viscoelásticas y de fibra son ideales para quienes duermen en esta postura. Dormir en esta posición obliga a mantener la cabeza girada hacia uno de los dos lados, ocasionando una presión excesivamente de las articulaciones de la mandíbula.

¿Cómo saber si una almohada es de buena calidad?

La anchura de la almohada debería superar siempre la de tus hombros. En cambio, su altura o grosor varía según la postura del durmiente. Una almohada baja (10 cm) es adecuada para quienes duermen boca abajo, y también para los niños pequeños, aunque en uno y otro caso quizá lo mejor sea dormir sin almohada .

¿Qué es mejor una almohada dura o blanda?

almohadas gruesas

Para los más robustos son mejores las almohadas firmes y para los más pequeños las almohadas blandas o acolchadas. Las almohadas firmes o duras (15 cm) resisten a la presión del peso de la cabeza y aporta un buen soporte al cuello.

¿Qué tipo de almohadas existen?

Hay dónde elegir:

  • Almohadas de espuma viscoelástica.
  • Almohadas de látex.
  • Almohadas de plumas o plumón.
  • Almohadas de materiales sintéticos.

Video: almohadas gruesas

Ir arriba